Känns verkligen att jag kört hårt i tre mil igår. Jag har ont nästan överallt. Värst är det i ländryggen, tätt följt av axlar/skuldror/överarmarna. Även ljumskarna fick känna på fart igår. Och höfterna och rumpan mår lite sådär. Är väl bara magen som klarat sig, tyvärr verkar jag inte använt rätt stak-teknik då...